变化中的健康管理斗转星移，“盘整”了多年的健康管理产业，在2019年突然迎来了诸多利好：供给端的松绑和扶持，需求端的旺盛，支付方积极参与，新技术的创新，都给健康管理行业带来超常规发展的机会。《中国健康管理与健康产业发展报告2018》也给出了相近的观点：报告认为，2007-2017年为我国健康管理学术理论研究、学科建设与实践探索期，2017-2018年是我国健康管理与健康产业发展的重大历史机遇期。世界上本没有路，走的人多了，便有了路。蓝海的诱惑让资本和玩家蜂拥而至，健康管理这条乡间小路，硬是被走成了一条赛道。除了赛道上聚精会神的专业选手，赛道旁还有我这样的饶有兴趣的观察者和用户。出于兴趣和需求，我陆续使用了一些健康管理的产品。在坚持了一段时间后，有些产品确实为我的个人健康带来了积极的、正面的影响。同时，我也看到了身边一些健康管理的新趋势，它们正在改善身边人的生活和思维方式。这便是这个系列的文章的由来。我会更多的站在产品和产业的角度，去分析我用过的、看到过的健康管理案例和产品，给出自己的评判。健康管理理论框架理论框架是行文和思考的基础，本系列中对产品和案例的解读分析，都基于我自己对于健康管理的个人认知，它们积累起来，便是本系列的理论框架。我先行阐述，不到之处还请批评指正。1、三个层次健康管理是一个很大的概念，不妨以吃饭这件小事为切入点：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”是很多人熟知的养生常识，蕴含了朴素的健康管理理念。但是，一日三餐应该以什么样的比例搭配才算健康？上班族和糖尿病患者的健康食谱差异在哪？即使同一类人群，也因根据性别、身高体重、基础代谢、消化能力的不同，因地制宜；在吃饭这件事上，用户对于健康认知的不同，决定了健康管理的层次水平：
如上表所示：处在经验层的用户，具备了朴素的健康观念；相比之下，位于操作层的用户已经具备了基本的主动健康意识，但是欠缺适合自己的方法，被动的穿着一身均码的衣服；而身处个性层的用户，已经拥有了一定的健康素养，尝试做到 “量体裁衣”，制定较适合自己的饮食方案。上表中提到的个性层还可以继续“下钻”：前不久我去朋友的创业公司参观，他们利用图像识别技术分析餐食的营养成份，综合用户自身的体质等因素，给予进食者专业的饮食和运动建议。集成了这项技术的手机应用，目前已经应用于新加披的一些医院，取得了不错的效果。2、四个象限健康管理需要互动：“三个层次”主要阐述了大众对于健康管理的认知水平；“四个象限”则更关注从业者，大家都在围绕健康管理做事，输出的有内容、方案和产品等。如何用简单的方法来定位和评价？我以自己的理解，做了一个四象限图：
管理的目的是为了改进，19世纪伟大的数学物理学家开尔文勋爵说过，无法衡量，就无法改进。要想做到客观、科学地衡量和评估个体健康，离不开对各种主、客观数据的采集。不管是通过什么方式（GPS、运动传感器、生物识别装置等），甚至是手动输入状态更新，只有全面、充分、持续地导入个体数据，经过预设的公式、算法进行分析，并结合人工介入，个性化服务才成为可能，健康管理方能落地。
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